Vedette curseur

Et si on mangeait plus simplement ?


Depuis quelques années maintenant, je crois que nous sommes de plus en plus nombreux, surtout sur les réseaux sociaux, à nous intéresser à ce qui compose nos assiettes. Entre l'ascension fulgurante des fit-girls et la montée en puissance du manger-mieux, notre bien-être est devenu primordial et il est maintenant reconnu que ce dernier passe essentiellement par la façon dont on s'alimente. Les blogs, comptes Instagram ou articles semblants plus « professionnels » pleuvent sur le sujet, et chacun y va de son grain de sel pour nous donner son avis et ses conseils. Chaque jour, des études scientifiques prouvent que tel aliment autrefois plébiscité est finalement dangereux pour notre santé, et que tel autre aliment tout à fait inconnu est l'allié minceur et bien-être indispensable dont nous avons besoin. Les opinions se croisent, se contredisent souvent, les influenceurs vantent chaque semaine les mérites d'un aliment différent et je ne sais pas toi, mais mais je me retrouve aujourd'hui perdue et presque même oppressée par tout ça.

5 conseils pour optimiser son temps au quotidien


Je t'en ai déjà parlé dans de précédents articles, mais j'habite assez loin de mon lieu de travail. Je ne m'en plains pas du tout, parce que j'adore la vie que je mène, mais le fait de faire trois heures de voiture par jour demande une organisation bien huilée. Tous les jours, ce sont trois heures que je considère presque comme perdues, finalement. Aujourd'hui, je te livre donc les quelques astuces que j'ai développées pour gagner du temps au quotidien, en espérant qu'elles pourront t'aider.

Le temps d'un bivouac : Mon podcast coup de coeur


Depuis quelques temps, je fais en général 1h15 de voiture pour me rendre à mon lieu de travail, tous les matins. Et donc la même chose en sens inverse le soir. 2h30 de route par jour quand ça roule bien, pas de bus ni de train par chez moi, un vrai calvaire. Le plus difficile pour moi, c'était cette impression de perdre mon temps. J'ai fini par découvrir les podcasts, ces émissions de radio que l'on peut trouer sur absolument tous les sujets. Je pourrais vous faire une liste de tous les podcasts que j'apprécie, parce qu'il y en a plusieurs, mais je trouve ça dommage parce que les descriptions sont finalement assez impersonnelles. Aujourd'hui, je vais donc commencer par vous parler du podcast "Le temps d'un bivouac", diffusé par France Inter.

My Agenda365 : Mon agenda de la rentrée



L'année dernière, quasiment à la même période, j'écrivais cet article sur mon Bullet Journal pour la rentrée 2016. Pour ceux qui ignorent ce dont il s'agit, j'avais expliqué le système juste ici. Je suis toujours éperdument amoureuse de cette méthode, mais je suis finalement trop perfectionniste pour continuer à l'utiliser. Je ne sais pas me contenter d'un BuJo minimaliste, qui ne me satisfait pas, mais je ne trouvais plus le temps de le personnaliser comme j'en avais envie. Pour autant, les agendas ordinaires ne me convenaient pas vraiment non plus. C'est ainsi que j'ai découvert l'agenda de My365, qui est un mélange absolument parfait entre l'agenda et le Bullet Journal.

Je m'excuse d'avance pour la qualité des photos, j'ai tenu à les faire avant de commencer à remplir l'agenda, donc hier soir à 20h avec une luminosité clairement médiocre et un appareil pas vraiment au top.

4 astuces pour améliorer son espace de travail



Depuis trois ans maintenant, je travaille dans un open space qui accueille, lorsque nous sommes tous présents, une quinzaine de personnes. L'ambiance n'y est malheureusement pas particulièrement bonne et j'ai connu des mois plutôt difficiles, dont je vous parlerais peut-être dans un autre article. Quoiqu'il en soit, je commençais à ressentir un réel mal-être à venir travailler et j'ai longuement réfléchi à une façon de me sentir mieux dans cet espace où je passe quand même la majeure partie de mon temps. J'avais bon espoir de changer depuis plusieurs mois et je ne m'étais pas du tout approprié les lieux, sans doute parce que je n'en ressentais pas l'envie. J'ai fini par comprendre que pour me sentir mieux au travail, j'allais malgré tout devoir passer par là et j'ai décidé de réaménager ce petit espace de travail qui est le mien et dans lequel je conserve quand même quelques libertés. 

Ma salle de sport à la maison

Vous l'ignorez probablement, mais mon absence totale sur le blog et les réseaux sociaux correspond à la date à laquelle mon chéri et moi avons déménagé, pour nous installer à la montagne. Déjà, nous avons été privés d'internet pendant un moment, ensuite il y a eu de nombreux changements dans nos vies aussi bien personnelles que professionnelles. Il m'a fallu un an pour revenir au blogging, et savoir ce dont je voulais vous parler. Parce que le blog est à mon sens avant tout une sphère de partage et que poster des articles simplement pour poster n'a selon moi aucun intérêt. Malheureusement, le blog n'est pas la seule chose que j'ai délaissée durant cette année, j'ai aussi lamentablement abandonné le sport, presque entièrement, moi qui faisais autrefois cinq séances par semaine à minima. C'est donc de ça que je veux vous parler aujourd'hui, de ce qui m'a permis de me remettre au sport sérieusement. 

Mon bullet journal pour la rentrée


J'ai beau savoir qu'à partir de maintenant, je devrais compter en années calendaires comme tout le monde, je ne peux m'empêcher de toujours voir septembre comme la rentrée. Ce moment délicat qui marque la fin de l'été et le début de quelque chose de nouveau. Pour moi, ce passage rime toujours avec nouvelle organisation. Et rien ne me plaît plus que de préparer mon agenda pour les mois à venir. Une fois n'est pas coutume, je n'ai pas abandonné mon précieux bullet journal. Je vous expliquais dans cet article le fonctionnement de ce petit bijou. Aujourd'hui, je vous présente ma toute nouvelle acquisition.